TAICHI si DAOYIN (gimnastica traditionala chineza)
15 ianuarie 2022
Colegiul Tehnic Mihai Bravu, Bucuresti
In ultimele luni, datorita stilului de viata sedentar pe care am fost nevoiti sa il adoptam,
majoritatea dintre noi am resimtit, atat pe plan fizic cat si mental, lipsa miscarii.
De asemenea, mai mult ca oricand, am resimtit nevoia unui sistem imunitar adaptabil, capabil sa faca fata factorilor de risc.
TAICHI (Taijiquan) si DAOYIN (gimnastica traditionala chineza)
sunt instrumente eficiente de crestere a adaptabilitatii sistemului imunitar.
In plus, reprezinta un antrenament foarte potrivit pentru muschi, tendoane, articulatii;
un exercitiu excelent pentru cresterea coordonarii.
TAICHI (Taijiquan) este recunoscut si practicat de milioane de oameni din intreaga lume.
TAICHI a fost introdus in programa unor universitati de prestigiu precum PRINCETON, OXFORD si HARVARD.
ANTRENAMENT AL MINTII PRIN INTERMEDIUL CORPULUI
DE CE SA PARTICIPI LA ACEASTA LECTIE?
-
Sa intri in contact cu o secventa ce te va ajuta in imbunatatirea raspunsului sistemului imunitar
-
Sa afli cum practica TAICHI si DAOYIN te ajuta sa iti exersezi eficient muschii, tendoanele si articulatiile
-
Sa inveti cum poti sa iti exersezi cu blandete mintea si corpul in fiecare zi
-
Sa intelegi puterea echilibrului
-
Sa iti consolidezi practica daca ai mai exersat
-
Sa inveti primele elemente daca incepi acum
ACEST LECTIE ESTE PENTRU TINE DACA:
- iti place miscarea in aer liber,
- te stimuleaza exersarea alaturi de un grup de persoane,
- nu ai exersat deloc, dar esti curios sa vezi despre ce este vorba,
- ai mai exersat, insa vrei sa aprofundezi
CAND SI UNDE NE INTALNIM?
Sambata, 15 ianuarie 2022, incepand cu ora 9:40 ne intalnim la sala de sport a Colegiului Mihai Bravu, Bucuresti.
Lectia se va incheia la ora 11:00.
TAICHI
• O arta a miscarii •
• O stiinta a sufletului •
• O filozofie a vietii •
CE SPUN CURSANTII NOSTRI?
Pentru mine, Taichi (Taijiquan) este o deconectare de la rutina zilnica, o intoarcere catre mine insami. Ma face si ma ajuta sa ma concentrez pe ceea ce este cu adevarat important si anume echilibrul propriu. M-am indragostit complet de Taichi (Taijiquan) dupa ce am mers in stagiu, unde am putut sa practicam mai mult si mai des, ceea ce a dus la o intelegere mai profunda a principiilor din Taijiquan. Tot ce pot spune este ca il recomand oricui, de la mic la mare, indiferent de conditia fizica.
Stagiul de vara din 2019 din muntii Ceahlau a fost superb si plin de caldura din partea tuturor! De cand practic ma simt mult mai calm si chiar mi-am corectat tinuta corporala. Recomand cu multa caldura!
Stagiul mi-a depasit toate asteptarile la modul ca s-au imbinat armonios sedintele de exersare, timpul petrecut cu familia si intregul grup. Este prima experienta de acest gen si ma bucur ca am avut privilegiu de a participa la acest stagiu. De-a lungul stagiului au fost reluate informatii de baza, dar au fost si informatii cu un grad mai ridicat de detaliu menite sa clarifice diverse aspecte ce tin de practica, in functie de nivelul de intelegere dat de practica. Personal am trecut o bariera de comunicare care imi dau seama ca mi-o puneam singura din credinta ca nu sunt suficient de buna.
RASPUNSURI LA INTREBARILE TALE
Sigur ca poti participa. Aceasta lectie se adreseaza atat incepatorilor cat si celor ce doresc sa aprofundeze.
Poti incepe sa practici indiferent de conditia ta fizica. Modul in care se invata si se practica TAICHI sau DAOYIN permite fiecaruia dintre noi sa isi adapteze exersarea la conditia lui fizica.
Nu este nevoie de o conditie fizica speciala pentru a incepe sa practici TAICHI sau DAOYIN. Momentul in care descoperi lucruri noi despre tine, care poate nu iti erau cunoscute, este ca o poarta ce te conduce catre un nou mod de a vedea lucrurile si a incerca noi experiente.
Rupe monotonia si experimenteaza ceva nou!
TAICHI (Taijiquan) si DAOYIN (gimnastica traditionala chineza) sunt moduri blande si eficiente de exersare a intregului corp si se adreseaza tuturor oamenilor ce doresc obtinerea unui echilibru in viata lor. Iti ajustezi modul de a practica la conditia ta fizica si urmaresti relaxarea in timpul exersarii.
Experimenteaza si tu practica TAICHI sau DAOYIN in cadrul acestui stagiu!
INSCRIE-TE ACUM!
LOCALIZARE HARTA