Datorita stilului de viata sedentar pe care suntem nevoiti sa il adoptam,
majoritatea dintre noi resimtim, atat pe plan fizic cat si mental, lipsa miscarii.
TAICHI (Taijiquan) este un instrument eficient pentru muschi, tendoane, articulatii;
un exercitiu excelent pentru cresterea coordonarii.
Un antrenament al mintii prin intermediul corpului.
Incepand cu sambata, 16 septembrie 2023, te invit sa experimentezi direct practica TAICHI (Taijiquan).
Incearca ceva nou!
In 1988, Organizatia Mondiala a Sanatatii a declarat TAICHI (Taijiquan) ca fiind cea mai buna metoda de imbunatatire a sanatatii.
Antrenament al mintii prin intermediul corpului
Cui se adreseaza acest stagiu?
vrei sa ai o sanatate mai buna
simti nevoia sa iti exersezi corpul eficient
doresti o imunitate crescuta
petreci multe ore la birou si te doare din ce in ce mai des spatele
doresti echilibru interior in viata ta
ai nevoie de un grup de persoane cu care sa exersezi
vrei sa cunosti si sa socializezi cu persoane noi
esti curios (curioasa) cum o astfel de practica te poate ajuta in aceste momente
TAICHI
• O arta a miscarii •
• O stiinta a sufletului •
• O filozofie a vietii •
CE VEI FACE IN CADRUL ACESTUI STAGIU?
• vei intelege cum practica TAICHI poate influenta cresterea imunitatii
• vei intelege cum practica TAICHI te ajuta sa obtii un corp puternic si o minte performanta
• vei dobândi o stare de calm si liniste
• vei invata sa elimini tensiunile din corp
• vei invata despre echilibrarea mintii care sta la baza starii de fericire, de bine, la baza starii de sanatate
CE SPUN CURSANTII NOSTRI?
Prin Taijiquan (TAICHI) am dobandit un corp flexibil si o coordonare mai buna. Ce m-a fascinat? Modul diferit prin care se invata, invatarea prin modelare, prin imitare, ce reprezinta forma cea mai rapida si usoara de dobandire a unei abilitati noi. Toate posturile din Taijiquan (TAICHI) pun accentul pe alinierea corporala si intinderea coloanei vertebrale intr-un mod bland si relaxat. Aceasta metoda mi-a evidentiat inca din primele sedinte defectele posturale de care nu eram constienta pana acum, lipsa de flexibilitate si mobilitate.
Pe langa tonusul fizic, practicarea cu regularitate a Taijiquan-ului (TAICHI) mi-a corectat tinuta, am castigat un plus de eficienta si claritate in tot ceea ce fac. Recomand cu multa caldura practicarea TAICHI.
Cu fiecare exersare simt efectele benefice ale Taijiquan-ului (TAICHI) atat in plan fizic cat si pe plan mental. Primele efecte le-am simtit aproape imediat. Mi-au disparut durerile de spondiloza. Am observat ca ma enervez mai putin, ca imi pastrez calmul. Va invit sa va alaturati si voi!
In urma practicii constante a Taijiquan-ului (TAICHI), am remarcat un tonus fizic si psihic ridicat in comparatie cu starea mea personala din trecut si in comparatie cu persoanele din jurul meu.
In urma practicii constante a Taijiquan-ului (TAICHI), am remarcat un tonus fizic si psihic ridicat, in comparatie cu starea mea personala din trecut si cu a persoanelor din jurul meu.
Pentru mine Taijiquan-ului (TAICHI) reprezinta o solutie pentru majoritatea problemelor. Mi-a adus redus tensiunile fizice, m-a ajutat in cresterea mobilitatii si usurinta in miscari. Mi-a oferit o privire noua asupra vietii în general. Recomand!
Taijiquan-ul (TAICHI) reprezinta pentru mine antrenamentul perfect pentru minte si corp. Practicarea acestor miscari m-a ajutat sa fiu mai relaxata, mi-a imbunatatit somnul, mi-a imbunatatit starea psihica. Recomand cu drag!
INSCRIE-TE AICI!
LOCATIE