Lectie gratuita TAICHI si DAOYIN
09:00 to 11:00 - 24 februarie 2024
Sala Atanase Ionescu, Romania

Lectie gratuita
TAICHI si DAOYIN
(gimnastica traditionala chineza)

24 februarie 2024

O combinatie relaxanta de miscare si meditatie, TAICHI si DAOYIN sunt potrivite pentru oricine vrea sa se simta bine si

sa-si imbunatateasca starea de sanatate intr-un mod usor si plin de energie!

TAICHI (Taijiquan) si DAOYIN (gimnastica traditionala chineza)

sunt instrumente eficiente de crestere a adaptabilitatii sistemului imunitar.

Aceste practici reprezinta un antrenament foarte potrivit pentru muschitendoane, articulatii;

un exercitiu excelent pentru cresterea coordonarii.

CAND?

24 februarie 2024
9:00 - 11:00

UNDE?

Str. Atanase Ionescu, nr. 4-8
Et. 1, Sala 3

TAICHI (Taijiquan) este recunoscut si practicat de milioane de oameni din intreaga lume.

 

TAICHI a fost introdus in programa unor universitati de prestigiu precum PRINCETON, OXFORD si HARVARD.

ANTRENAMENT AL MINTII PRIN INTERMEDIUL CORPULUI

DE CE SA PARTICIPI LA ACEASTA LECTIE?

stagiu-taiji-daoyin

• Sa intri in contact cu o secventa ce te va ajuta in imbunatatirea raspunsului sistemului imunitar

• Sa afli cum practica TAICHI si DAOYIN te ajuta sa iti exersezi eficient muschii, tendoanele si articulatiile

• Sa inveti cum poti sa iti exersezi cu blandete mintea si corpul in fiecare zi

• Sa intelegi puterea echilibrului

• Sa iti consolidezi practica daca ai mai exersat

• Sa inveti primele elemente daca incepi acum

stagiu-bazele-taichi

TAICHI

 

• O arta a miscarii •

 

• O stiinta a sufletului •

 

• O filozofie a vietii •

CE SPUN CURSANTII NOSTRI?

RASPUNSURI LA INTREBARILE TALE

Ce echipament am nevoie pentru a participa la cursurile de TAICHI sau DAOYIN?

Pentru a practica TAICHI sau DAOYIN ai nevoie doar de un echipament lejer, gen trening, si incaltaminte usoara.
Daca antrenamentul are loc in sala, o incaltaminte cu talpa curata este necesara.
Daca antrenamentul are loc in aer liber, iti recomand un echipament adecvat la conditiile meteo.
Este recomandat sa nu folositi pentru antrenamente pantaloni mulati pe picior, gen colant, ci mai degraba pantaloni mai aerati, care sa nu stranga piciorul.

Am cateva kilograme in plus. Este aceasta practica pentru mine?

TAICHI (Taijiquan) si DAOYIN (gimnastica traditionala chineza) sunt moduri blande si eficiente de exersare a intregului corp si se adreseaza tuturor oamenilor ce doresc obtinerea unui echilibru in viata lor.

Iti ajustezi modul de a practica la conditia ta fizica si urmaresti relaxarea in timpul exersarii.

Cu timpul, aceste practici pot sa infuzeze inspre viata cotidiana, si sa ne dea o claritate mai mare in tot ceea ce intreprindem.

Daca avem kilograme in plus, practicile acestea ne pot ajuta sa le eliminam.

Nu am mai practicat la evenimente TAICHI pana acum. Cum pot incepe?

Toti am fost incepatori la inceput.

Modul specific, in spirala, de invatare a practicilor scolii noastre, iti permite cu usurinta sa participi la orice curs indiferent de nivelul de practica.

Cel mai simplu ar fi sa participi gratuit la o prima sedinta. Vino, si vezi daca ti se potriveste!

Nu am antrenament fizic. Am o viata statica si nu imi vine sa ma apuc acum de miscare.

Poti incepe sa practici indiferent de conditia ta fizica. Modul in care se invata si se practica TAICHI sau DAOYIN permite fiecaruia dintre noi sa isi adapteze exersarea la conditia lui fizica.

Nu este nevoie de o conditie fizica speciala pentru a incepe sa practici TAICHI sau DAOYIN. Momentul in care descoperi lucruri noi despre tine, care poate nu iti erau cunoscute, este ca o poarta ce te conduce catre un nou mod de a vedea lucrurile si a incerca noi experiente.

Rupe monotonia si experimenteaza ceva nou!

Imi plac miscarile. Oare le voi putea invata?

Practicile TAICHI si DAOYIN, desi simple, necesita putina rabdare.

Cel mai important lucru la inceput, este sa invatam sa ne relaxam, sa venim la cursuri cu sufletul linistit. Sau cat mai aproape de acest deziderat.

Corpul se obisnuieste cu timpul cu acest tip de miscari si, odata deprinse primele 2-3 forme, restul formelor se vor insaila precum margelele pe un sirag.

Pe scurt, raspunsul este DA.

INSCRIE-TE ACUM!

Telefon: 0734527240 sau 0722435210

Program: in ziua de 24 februarie 2024, in intervalul 9:0011:00

Locatie: Str. Atanase Ionescu nr. 4-8, Bucuresti, sala nr. 3, sector 2 (zona metrou Iancului)

* Participarea se face pe baza inscrierilor (prin formularul alaturat, prin e-mail sau telefonic).

** Numarul de locuri este limitat.

    LOCALIZARE HARTA

    Organizer

    Export