In ultimele luni, datorita stilului de viata sedentar pe care am fost nevoiti sa il adoptam,
majoritatea dintre noi am resimtit, atat pe plan fizic cat si mental, lipsa miscarii in aer liber.
Ca si consecinte putem observa printre altele, o scadere a flexibilitatii articulare si a elasticitatii musculare,
pe care in mod normal nu le-am fi avut.
TAICHI (Taijiquan) este un instrument eficient pentru muschi, tendoane, articulatii;
un exercitiu excelent pentru cresterea coordonarii.
Un antrenament al mintii prin intermediul corpului.