Lectie demonstrativa TAICHI si DAOYIN

Pot spune ca vin la DAOYIN de doi ani si jumatate. La inceput a fost curiozitatea de a vedea cum sunt miscarile, fata de Pilates, pe care l-am practicat intens cinci ani la rand. Faptul ca miscarile in DAOYIN sunt lente si m-au dus catre interiorul meu ca intr-o joaca de copii, m-a cucerit. Mai mult de atat, resimt beneficiile formelor invatate, prin intensificarea circulatiei sanguine si cresterea imunitatii, a elasticitatii articulatiilor (mai ales lassolduri am de lucru) si a starii de spirit, care s-a imbunatatit considerabil. Si cum sa nu fie asa cand la fiecare sedinta ma setez pe bucurie si uit de toate problemele/sarcinile profesionale si personale, alaturi de oameni faini si luminosi, cu care invat cum sa fac corect miscarilessi cum sa-mi hranesc spiritul cu energie buna!

Am o munca extrem de solicitanta care, deseori, ma incarca foarte mult si-mi produce stari de tensiune pe care le duc si in viata privata, chiar daca nu voit. Un prieten mi-a vorbit despre Scoala Taijidao si practicile sale chinezesti, indemnandu-ma sa fac o incercare si sa merg la unul din cursuri – fie de TAICHI, fie de DAOYIN. Mi-am spus in gand: „Dar astea sunt pentru oameni batrani. I-am vazut prin parcuri. Abia se misca.” Cum prietenul meu este o persoana inteligenta, am decis, totusi, in pofida neincrederii personale, sa-i fac pe plac si m-am alaturat unei lectii gratuite ca sa vad despre ce este vorba. Ma bucur enorm ca am luat aceasta decizie si am trecut peste prejudecatile pe care le aveam. Am mai multe luni de cand merg la cursuri – si TAICHI si DAOYIN – si sunt foarte multumit ca starea mea de stres s-a ameliorat substantial. Acum stiu ca sunt pe drumul cel bun si voi continua sa exersez.

Am simtit beneficiile inca de la primele sedinte. Exercitii usor de realizat, care mi-au creat o stare de vitalitate in corp, dar si de relaxare mentala.

Mi-am dorit intotdeauna o practica potrivita pentru mine, care sa nu ma solicite fizic foarte mult, dar in acelasi timp sa fie benefica pentru sanatate. Daoyin este ceea ce mi-am dorit!

Cu fiecare exersare simt efectele benefice ale Taijiquan-ului (TAICHI) atat in plan fizic cat si pe plan mental. Primele efecte le-am simtit aproape imediat. Mi-au disparut durerile de spondiloza. Am observat ca ma enervez mai putin, ca imi pastrez calmul. Va invit sa va alaturati si voi!

Pentru mine Taijiquan-ului (TAICHI) reprezinta o solutie pentru majoritatea problemelor. Mi-a adus redus tensiunile fizice, m-a ajutat in cresterea mobilitatii si usurinta in miscari. Mi-a oferit o privire noua asupra vietii în general. Recomand!

In urma practicii constante a Taijiquan-ului (TAICHI), am remarcat un tonus fizic si psihic ridicat, in comparatie cu starea mea personala din trecut si cu a persoanelor din jurul meu.

Taijiquan-ul (TAICHI) reprezinta pentru mine antrenamentul perfect pentru minte si corp. Practicarea acestor miscari m-a ajutat sa fiu mai relaxata, mi-a imbunatatit somnul, mi-a imbunatatit starea psihica. Recomand cu drag!

In urma practicii constante a Taijiquan-ului (TAICHI), am remarcat un tonus fizic si psihic ridicat in comparatie cu starea mea personala din trecut si in comparatie cu persoanele din jurul meu.

Taiji Daoyin reprezinta pentru mine viata, miscarea, energia si pasiunea, modalitatea prin care ma simt insufletita, activa si frumoasa. Am dobandit o coordonare mai buna, totul se sincronizeaza si se realinieaza zi de zi, pe toate planurile. Ce m-a fascinat? Modul diferit prin care se invata, invatarea prin modelare, prin imitare, ce reprezinta forma cea mai rapida si usoara de dobandire a unei abilitati noi. Posturile din Taiji Daoyin pun accentul pe alinierea corporala si intinderea coloanei vertebrale intr-un mod bland si relaxat. Aceasta metoda mi-a evidentiat inca din primele sedinte defectele posturale de care nu eram constienta pana acum, lipsa de flexibilitate si mobilitate. Odata identificate defectele au aparut si rezultatele.