Acum cativa ani am patit-o. In urma unui impact puternic mi-am dislocat umarul. Stim cu totii ca umarul este cea mai mobila articulatie a corpului. Stim si ca aparatul locomotor este reprezentat de doua tesuturi (tesutul osos si tesutul muscular), ambele avand ….
Mai multe
Este uimitor cate informatii putem accesa datorita internetului! E suficient sa tastezi ce te intereseaza si dupa un CLICK apare o lista lunga de link-uri cu informatii sub forma scrisa sau video …
Mai multe
Pe majoritatea dintre noi, ne atrage Taijiquan-ul (taichi, tai chi chuan) pentru ca il privim ca pe o practica foarte buna pentru sanatatea noastra, atat fizica cat si mentala. Este adevarat ca Taijiquan-ul este un exercitiu foarte bun pentru sanatate, dar este mai mult decat atat…
Mai multe
TAICHI se poate practica oriunde si oricand. Insa, o indicatie extrem de pretioasa in exersarea acestuia este ca aceasta sa fie adaptata situatiei si conditiilor prezente, care tin atat de propriul corp cat si de locul de exersare.
Ce inseamna acest lucru mai precis? …
Adeseori am fost intrebat cum si cand este bine sa exersam Taijiquan (Tai Chi, Tai Chi Chuan).
Am exersat in multe momente de timp, dimineata si seara, in fiecare anotimp, si pe caldura si pe frig si pe vreme frumoasa si pe ploaie…
Agitatia, tensiunea, frica, anxietatea, depresia, gandurile si emotii destabilizatoare fac parte integranta din viata omului in societatea actuala.
Omul modern merge in vacante si reuseste ….