Intrebari frecvente

Ce echipament am nevoie pentru a participa la cursurile de TAICHI sau DAOYIN?
Pentru a practica TAICHI sau DAOYIN ai nevoie doar de un echipament lejer, gen trening, si incaltaminte usoara.
Daca antrenamentul are loc in sala, o incaltaminte cu talpa curata este necesara.
Daca antrenamentul are loc in aer liber, iti recomand un echipament adecvat la conditiile meteo.
Este recomandat sa nu folositi pentru antrenamente pantaloni mulati pe picior, gen colant, ci mai degraba pantaloni mai aerati, care sa nu stranga piciorul.
Am cateva kilograme in plus. Este aceasta practica pentru mine?
TAICHI (Taijiquan) si DAOYIN (gimnastica traditionala chineza) sunt moduri blande si eficiente de exersare a intregului corp si se adreseaza tuturor oamenilor ce doresc obtinerea unui echilibru in viata lor.

Iti ajustezi modul de a practica la conditia ta fizica si urmaresti relaxarea in timpul exersarii.

Cu timpul, aceste practici pot sa infuzeze inspre viata cotidiana, si sa ne dea o claritate mai mare in tot ceea ce intreprindem.

Daca avem kilograme in plus, practicile acestea ne pot ajuta sa le eliminam.

Nu am mai practicat la evenimente TAICHI pana acum. Cum pot incepe?
Toti am fost incepatori la inceput.

Modul specific, in spirala, de invatare a practicilor scolii noastre, iti permite cu usurinta sa participi la orice curs indiferent de nivelul de practica.

Cel mai simplu ar fi sa participi gratuit la o prima sedinta. Vino, si vezi daca ti se potriveste!

Nu am antrenament fizic. Am o viata statica si nu imi vine sa ma apuc acum de miscare.
Poti incepe sa practici indiferent de conditia ta fizica. Modul in care se invata si se practica TAICHI sau DAOYIN permite fiecaruia dintre noi sa isi adapteze exersarea la conditia lui fizica.

Nu este nevoie de o conditie fizica speciala pentru a incepe sa practici TAICHI sau DAOYIN. Momentul in care descoperi lucruri noi despre tine, care poate nu iti erau cunoscute, este ca o poarta ce te conduce catre un nou mod de a vedea lucrurile si a incerca noi experiente.

Rupe monotonia si experimenteaza ceva nou!

Imi plac miscarile. Oare le voi putea invata?
Practicile TAICHI si DAOYIN, desi simple, necesita putina rabdare.

Cel mai important lucru la inceput, este sa invatam sa ne relaxam, sa venim la cursuri cu sufletul linistit. Sau cat mai aproape de acest deziderat.

Corpul se obisnuieste cu timpul cu acest tip de miscari si, odata deprinse primele 2-3 forme, restul formelor se vor insaila precum margelele pe un sirag.

Pe scurt, raspunsul este DA.