Articole

Acum zece ani durerile de spate si crizele de sciatica imi dirijau viata. Cand ma intalneam cu un cunoscut, dupa nici doua minute trebuia sa caut o scuza sa plec mult prea curand pentru ca spatele incepea deja sa ma injunghie. O mare problema era...

Pe majoritatea dintre noi, ne atrage Taijiquan-ul (taichi, tai chi chuan) pentru ca il privim ca pe o practica foarte buna pentru sanatatea noastra, atat fizica cat si mentala. Este adevarat ca Taijiquan-ul este un exercitiu foarte bun pentru sanatate, dar este mai mult decat...

Adeseori am fost intrebat cum si cand este bine sa exersam Taijiquan (Tai Chi, Tai Chi Chuan). Am exersat in multe momente de timp, dimineata si seara, in fiecare anotimp, si pe caldura si pe frig si pe vreme frumoasa si pe ploaie...

TAICHI se poate practica oriunde si oricand. Insa, o indicatie extrem de pretioasa in exersarea acestuia este ca aceasta sa fie adaptata situatiei si conditiilor prezente, care tin atat de propriul corp cat si de locul de exersare. Ce inseamna acest lucru mai precis? ...

Agitatia, tensiunea, frica, anxietatea, depresia, gandurile si emotii destabilizatoare fac parte integranta din viata omului in societatea actuala. Omul modern merge in vacante si reuseste sa se relaxeze, sa se linisteasca, insa imediat ce revine la viata obisnuita, sufletul lui redevine in scurt timp tulbure...

Istoria spune ca aceasta arta, taijiquan (taichi sau taichichuan), a fost creata in familia Chen, o familie care s-a stabilit in secolul al XIV-lea in satul Chenjiagou din provincia Henan.