Scoala Taijidao
  • Acasa
  • Evenimente
    • Proiecte
    • Calendar
  • Ce iti oferim
    • Taijiquan (TAICHI)
    • Alege-ti un curs
    • Ce vei invata?
  • Despre noi
    • Shifu Yang Songquan
    • Profesorul Zhang Guangde
    • Antrenor
    • Instructori
  • Contact
  • Acasa
  • Evenimente
    • Proiecte
    • Calendar
  • Ce iti oferim
    • Taijiquan (TAICHI)
    • Alege-ti un curs
    • Ce vei invata?
  • Despre noi
    • Shifu Yang Songquan
    • Profesorul Zhang Guangde
    • Antrenor
    • Instructori
  • Contact

Taijiquan-ul este mai mult decat o practica pentru sanatate

Pe majoritatea dintre noi, ne atrage Taijiquan-ul (taichi, tai chi chuan) pentru ca il privim ca pe o practica foarte buna pentru sanatatea noastra, atat fizica cat si mentala. Este adevarat ca Taijiquan-ul este un exercitiu foarte bun pentru sanatate, dar este mai mult decat atat.

Pe lumea asta sunt multe lucruri bune pentru sanatate dar pe care nu ne “inghesuim” sa le facem, pentru ca nu ne simtim atrasi de acele lucruri. Atunci cand ne impunem sa facem “lucruri bune pentru noi”, mai devreme sau mai tarziu ne simtim constransi sa facem acele lucruri, simtim ca ne este din ce in ce mai greu sa le facem, pana cand renuntam la ele.

Ne place atat de mult sa ne simtim liberi incat suntem dispusi sa renuntam la lucrurile pe care simtim sau stim ca “trebuie” sa le facem, chiar daca acele lucruri sunt extraordinar de bune pentru noi. Cred ca fiecare dintre noi s-a intrebat cel putin o data in viata lui: “cum sa fac ceva care sa imi placa si care sa fie in acelasi timp bun pentru sanatate?”

Ce urmarim de fapt?

 

Practica Taijiquan-ului (tai chi, tai chi chuan) este unul dintre raspunsurile la aceasta intrebare. Cei mai multi care vin sa practice Taijiquan isi doresc sa practice pentru a-si imbunatati sau mentine starea de sanatate. Insa, pe masura ce practica, prind “gustul” si isi doresc sa practice pentru a obtine abilitatile mai profunde, uneori mai subtile, care se dezvolta prin Taijiquan. Ei se simt inspirati de maiestria si abilitatile pe care le vad la maestrii de Taijiquan si isi doresc sa fie si ei la fel. Aceasta dorinta, transforma practica Taijiquan-ului intr-o placere, intr-o dorinta de perfectionare continua, indiferent de greutatile care apar pe drumul practicii.

Atunci cand prindem “gustul” Taijiquan-ului (tai chi, tai chi chuan), practicam de “dragul de a practica” si pur si simplu “uitam” ca Taijiquan-ul este bun pentru sanatate. Aceasta atitudine este cea care “cheama” rezultatele practicii. Cu alte cuvinte, daca ne antrenam constant, cu dorinta de a ne perfectiona, de a face din ce in ce mai bine miscarile, cu siguranta corpul va deveni mai puternic si mai flexibil, vom fi mai sanatosi si mai voiosi.

Cum putem avea o practica corecta?

 

Atunci cand vrem sa obtinem ceva ce ne dorim, atitudinea potrivita este de a “uita” de acel lucru.

Inteleptul Chuang Tzu descrie care este atitudinea potrivita atunci cand vrem sa obtinem ceea ce ne dorim: “Atunci cand un arcas trage pentru distractie, el beneficiaza de toata priceperea lui. Daca premiul pentru care trage este o catarama de alama, el este deja nervos. Daca premiul este un obiect din aur, el trage orb, nu mai vede bine tinta sau vede dublu, el nu este in “apele lui”.

In toate aceste situatii, abilitatea arcasului este aceeasi. Doar premiul este cel care il face sa se simta “impartit”. Cand trage cu arcul pentru un premiu, lui ii pasa, crede ca are mai mult de castigat decat o simpla tragere, un simplu antrenament. Iar nevoia de a castiga indeparteaza capacitatea de a castiga.”

Te-ar putea interesa

  • Cand este bine sa exersezi Taijiquan (Tai Chi, Tai Chi Chuan)?

    Adeseori am fost intrebat cum si cand este bine sa exersam Taijiquan (Tai Chi, Tai Chi Chuan). Am exersat in multe momente de timp, dimineata si seara, in fiecare anotimp, si pe caldura si pe frig si pe vreme frumoasa si pe ploaie...

  • Linistea interioara si cum se obtine ea prin practica Taijiquan-ului (Tai Chi Chuan)

    Agitatia, tensiunea, frica, anxietatea, depresia, gandurile si emotii destabilizatoare fac parte integranta din viata omului in societatea actuala. Omul modern merge in vacante si reuseste sa se relaxeze, sa se linisteasca, insa imediat ce revine la viata obisnuita, sufletul lui redevine in scurt timp tulbure…

Evenimente viitoare

Arhiva articole

  • august 2019
  • aprilie 2019
  • februarie 2019
  • ianuarie 2019
  • decembrie 2018
  • octombrie 2018
  • septembrie 2018
  • august 2018
  • octombrie 2014

Intrebari frecvente

Scoala Taijidao

CONTACT

0734 527 240

contact@taijidao.org

Bucuresti, Romania

DE INTERES

  • Politica de confidentialitate
  • Politica de cookies
  • Sustine proiectele noastre
  • Calendar
  • Alege-ti un curs
  • Galerie foto
  • Galerie video

URMARESTE-NE ACTIVITATEA!

NEWSLETTER

© 2020 Copyright Taijidao - Website conceput de Webdesk Agency
Acest site foloseste cookie-uri pentru a va furniza o experienta completa de navigare. Continuand navigarea sunteti de acord cu aceasta politica.Accepta Vezi detalii
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necesare
Întotdeauna activate

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necesare

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.