In aceasta perioada este important sa ne mentinem un tonus fizic bun, dar si o stare de liniste si calm a mintii.
TAICHI (Taijiquan) este o metoda excelenta de exersare a corpului, o exersare eficienta pentru muschi, tendoane, articulatii; un exercitiu excelent pentru cresterea coordonarii.
Un antrenament al mintii prin intermediul corpului.
Miercuri, 30 decembrie 2020, te invitam online sa experimentezi direct practica TAICHI (Taijiquan). Vino sa vezi daca ti se potriveste!
Caracterizat de miscari lente, fluide, relaxate, TAICHI (Taijiquan) se adreseaza tuturor persoanelor, indiferent de varsta sau conditia fizica.
vrei sa depasesti stresul din aceasta perioada
simti nevoia sa iti exersezi corpul eficient
doresti sa iti cresti imunitatea
doresti sa ai un corp mai puternic doresti sa ai un corp mai sanatos
ai nevoie de un grup de persoane cu care sa exersezi
vrei sa cunosti si sa socializezi cu persoane noi
esti curios (curioasa) cum o astfel de practica te poate ajuta in aceste momente
CE SPUN CURSANTII NOSTRI?
In urma practicii constante a Taijiquan-ului (TAICHI), am remarcat un tonus fizic si psihic ridicat, in comparatie cu starea mea personala din trecut si cu a persoanelor din jurul meu.
Pentru mine Taijiquan-ului (TAICHI) reprezinta o solutie pentru majoritatea problemelor. Mi-a adus redus tensiunile fizice, m-a ajutat in cresterea mobilitatii si usurinta in miscari. Mi-a oferit o privire noua asupra vietii în general. Recomand!
Cu fiecare exersare simt efectele benefice ale Taijiquan-ului (TAICHI) atat in plan fizic cat si pe plan mental. Primele efecte le-am simtit aproape imediat. Mi-au disparut durerile de spondiloza. Am observat ca ma enervez mai putin, ca imi pastrez calmul. Va invit sa va alaturati si voi!
Taijiquan-ul (TAICHI) reprezinta pentru mine antrenamentul perfect pentru minte si corp. Practicarea acestor miscari m-a ajutat sa fiu mai relaxata, mi-a imbunatatit somnul, mi-a imbunatatit starea psihica. Recomand cu drag!
In urma practicii constante a Taijiquan-ului (TAICHI), am remarcat un tonus fizic si psihic ridicat in comparatie cu starea mea personala din trecut si in comparatie cu persoanele din jurul meu.
Prin Taijiquan (TAICHI) am dobandit un corp flexibil si o coordonare mai buna. Ce m-a fascinat? Modul diferit prin care se invata, invatarea prin modelare, prin imitare, ce reprezinta forma cea mai rapida si usoara de dobandire a unei abilitati noi. Toate posturile din Taijiquan (TAICHI) pun accentul pe alinierea corporala si intinderea coloanei vertebrale intr-un mod bland si relaxat. Aceasta metoda mi-a evidentiat inca din primele sedinte defectele posturale de care nu eram constienta pana acum, lipsa de flexibilitate si mobilitate.
Pe langa tonusul fizic, practicarea cu regularitate a Taijiquan-ului (TAICHI) mi-a corectat tinuta, am castigat un plus de eficienta si claritate in tot ceea ce fac. Recomand cu multa caldura practicarea TAICHI.
